コンブチャで免疫力まで上がるって知ってた?

健康効果でも注目を集めるコンブチャ

海外のセレブが愛飲していることで、日本でもヒットしている発酵飲料がコンブチャです。コンブチャは、日本で一時ブームになったことがある紅茶キノコのことで、海外でのヒットにより、日本でも再び人気が再燃しているのです。

コンブチャクレンズやミネラルコンブチャパウダーのように、美味しく製品化されたものが登場していることもあり、ダイエットなど様々な用途で使われています。コンブチャの人気が高いのは、美容にとっても健康にとっても良く、ダイエット効果も期待できるからです。栄養価が高く、アミノ酸やポリフェノールも豊富なので、幅広い年齢層の人が利用しています。

 

免疫力の向上も期待できます

コンブチャには、乳酸菌が含まれているので、腸内環境を良好に保つことができます。乳酸菌というと、腸内環境を整える働きが有名ですが、他にも様々な働きがあります。最近、大きな注目を集めているのが、免疫力を高める働きです。

善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑えることで、免疫力を高めてくれるのです。また、アレルギーも抑制すると言われています。便秘になると、肌が荒れることが少なくありません。それは、悪玉菌が出す毒素が影響しているのです。善玉菌が増えて悪玉菌が減ることは、美しい肌を保つためにも大切なことなのです。

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